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Gesundheitssport Rudern: Zertifikat

Der Ruderverein Höxter wurde mit dem DRV Zertifikat „Gesundheitssport Rudern“ ausgezeichnet!

Die Auszeichnung wird vom Deutschen Ruderverband vergeben.  

Die Auszeichnung haben wir u.a. erhalten, weil wir Volkshochschulkurse anbieten, in denen nicht nur das Rudern sondern auch die gesundheitlichen Werte des Sportes vermittelt werden.

Voraussetzung ist auch, dass der Kursleiter eine gültige Trainer C-Lizenz besitzt. Diese Qualifikation hat Lutz Pammel.

Auch in 2023 boten wir an 5 Terminen Gelegenheit, sich mit den ungewohnten Bewegungsabläufen vertraut zu machen und die Natur aus einer anderen Perspektive zu genießen. Am Ende des Kurses fand eine kleine Wanderfahrt statt.

Anfängerausbildungen bieten wir auch außerhalb dieser Kurse an. Bei Interesse können Sie gerne Kontakt über diese Homepage mit uns aufnehmen.

Wir freuen uns über jede/n Interessierte/n.

Rudern ist eine Sportart die bis ins hohe Alter ausgeführt werden kann.

März

Mittwochs
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00
Hallentraining


Fitness, Bewegung

Kraft, Ausdauer
 
02.03. 10:00 Steuermannslehrgang beim RCH  
08.03. 19:00 Eisbeinessen  
08.03. 19:00 Frauenabend  
14.03. Ergo-Cup: KWG-Ruderriege gegen Campe HOL  
25.03. 19:00 Mitgliederversammlung  

April

  Frühjahrsregattta, Rheine
12.04. 10:00 Reinschiff
13.04. 12:30 Anrudern
13.04. 15.30 Kaffeetrinken nach Anrudern
17.04. Eieressen nach dem Rudern

Mai

04.05. Wesermarathon: Teilnehmer/Strecken
10.05. Schnupperkurs MAPROM
17.05. 40-jähriges Jubiläum Schieder
29.05. 08:00 Gieselwerder - HX